男性のイライラを和らげるサプリメントはありませんか?

日常的にイライラする…ということは心身の不健康が原因

こんにちは、天野です。

 

 

私の運営するホームページに「男性 イライラ サプリメント」というフレーズで検索して来られたかたがいらっしゃいます。

 

 

「男性のイライラを和らげるサプリメントはありませんか?」ということでしょうね。

 

 

今日はこれについて書いていきます。

 

 

イライラする

 

 

日常的にイライラする…ということは、健康で心身が充実している男性にはあまりありませんね。

 

 

心身の不健康が大きな原因です。

 

 

「イライラ」と「キレやすい」を勘違いしている方がおられます

 

ところで、この「イライラ」と「キレやすい」を勘違いしている方が時々おられます。

 

 

まあ、私も片足突っ込んでいるわけですけども、男性のご老人に関しては、いつもイライラしていて、キレやすい…という方が増えているとか…

 

 

いえ、キレる男性ご老人に関しては、いつもイライラしているわけではありませんね。

 

 

ささいなことで急にイライラしだして、キレるということになりやすいです。

 

 

これに関しては脳のはたらきが落ちていっていることがもっとも大きな原因です。

 

 

他にも、社会的地位の喪失による劣等意識とか、大きく見れば原因は色々あります。が、一番多いのは冷静な思考能力が衰えることです。

 

 

だから、いつもイライラしているわけではありません。

 

 

むしろご老人の場合は普段が穏やかな場合が多いのです。

 

 

これは普段はあまり考えなくてもよいからということになります。

 

 

このような状態になってくると、やはり認知症の一歩手前ということになってくるので、何とかまだちょっとキレやすいけど…くらいなうちに、認知症対策を始めること。これはかなり大切になると思います。

 

 

男性更年期障害にイライラという症状があると思われている方がおられます

 

また、男性更年期障害にイライラという症状があると思われている方もけっこういらっしゃるようです。

 

 

「男性更年期 キレやすい」なんていうフレーズで検索してこられる方がいらっしゃいますね。

 

 

イライラしやすいのは女性のほうです。イライラするというよりは情緒不安定二近いかな。

 

 

これは生理不順や更年期などの症状が多くなります。

 

 

女性ホルモンの分泌量が不安定になると起こりやすいのですね。

 

 

ところが、男性の場合は、男性ホルモンが不足がちになる、いわゆる男性更年期での症状になってくると、イライラするということはありませんね。

 

 

男性ホルモンというのは、攻撃的な性格を司るホルモンでもありますから、これの分泌量が少なくなると、気分が落ち込み、性質的には弱々しく無気力近くなっていき、倦怠感が現れるといったことになりますので、、イライラとは正反対の状態になるわけです。

 

 

心身に問題があると自律神経のコントロールが上手くいかなくなってくる

 

「イライラする」ことが多いのは、精神的、健康的に問題がある場合が多いのです。

 

 

これは、男性更年期の前段階で、自律神経のコントロールが上手くいかなくなっているのかなと思います。

 

 

このことを少し、他のサイトさんを参照させていただきます。

 

 

自律神経失調症-完璧ガイド さんを少し参照させていただきます。

上記の飛び先のサイトはデータ送信の保護のためのSSL化がされていないサイトです。データ送信の保護をしている当サイトから移動すると保護されていないと注意が出るブラウザがございます。
ただし、問題なのは飛び先のサイトで個人情報などを送信する場合であって、閲覧のみする分には特に安全に問題はありません。

 

 

自律神経とは、健康状態を保ってスムーズに活動できるように体内を調整しているしくみとなります。

 

 

ヒトの神経は交感神経と副交感神経に分かれていて、それぞれの働きがあるわけですが、精神、健康に問題が起きてくると、その2つの神経のバランスが保てなくなり、イライラしやすくなるとされます。

 

 

精神、健康に問題というのは

 

 

自律神経失調症-完璧ガイド さん によると

上記の飛び先のサイトはデータ送信の保護のためのSSL化がされていないサイトです。データ送信の保護をしている当サイトから移動すると保護されていないと注意が出るブラウザがございます。
ただし、問題なのは飛び先のサイトで個人情報などを送信する場合であって、閲覧のみする分には特に安全に問題はありません。

 

 

・病気が治らない、肩こりがひどい、腰が日増しに痛くなってくる

 

・季節の変わり目などで毎日の気温の差が激しい

 

・骨盤がゆがんでいたり、筋肉が緊張していたりする

 

・外食をしたり、間食をすることが多い

 

・食事の時間が毎日バラバラである

 

・夜遅くまでパソコン仕事などをしている

 

・スマホを1時間も2時間も使っている

 

・忙しいので湯船につからずにシャワーで済ましている

 

・夜勤やシフト勤務で生活のリズムがバラバラ

 

 

などという、普段の生活の問題や、

 

 

・仕事の上で責任あるポジションにいる

 

・仕事の上の人間関係などに悩みがある

 

・親の介護の問題がある

 

・子供の進学・就職・独立といった変化

 

・経済面・健康面での将来の不安

 

 

といった心を圧迫する問題を抱えていることなどが大きいということです。

 

 

ちなみにいくつあてはまりますかね?

 

 

このようなことをですね、改善していくということは、いくつかは気を付ければできても、全部はできません。

 

 

特に心を圧迫する問題というのは、一朝一夕でどうにもなりません。

 

 

誰にでもある問題なわけです。

 

 

それこそ上手く付き合っていかなくてはなりません。

 

 

サプリで心身の問題を解決するのは不可能ですが、多少マシにはなるかなとは思います

 

上のようなことをサプリで解決するなんてことははっきり言って無理なのですが、少しましにすることはできるかもしれません。

 

 

たとえば、健康的な問題は、血行を促進し、疲労などで進む肉体の「酸化」に抵抗することではある程度ましにはなるというものだと思いますが、そのようなことに貢献するサプリとしたら、「血行促進」や「抗酸化」の性質が強い成分を持つものがよいでしょう。

 

 

「血行促進」や「抗酸化」に対して、特に男性に人気が高いのが抗酸化成分「サポニン」が豊富な人参系のサプリです。

 

 

サポニンは血液をサラサラにして動かす「界面活性力」が、天然の抗酸化成分としては最も強いといえるでしょう。

 

 

しかし、このようなサプリを摂るのもよいのですが、上のようなことがあって、多数あてはまるようなら、しっかり生活態度を変えていくなどしなくてはなりませんよ。

 

 

そのうち、イライラを通り越して、「無気力」「慢性体調不良」に変わっていくとしたら、より改善しにくい「男性更年期」になってしまうということですから。

 

 

血液をサラサラにして動かす「界面活性力」が高い抗酸化成分「サポニン」が多いサプリ

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115年以上の歴史を持つ高麗人参ブランド「正官庄」の最高級6年根のみをチョイス。さらにジンセノサイドやサポニン、各種ビタミンなどの有用成分が凝縮される乾燥を施した「紅参」だけを使うなど、高麗人参の栄養を余すところなく取り出しています。


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紅蔘以外の精力素材もよいですね。やはりもう少し安ければいいな。


このサイト内の「紅参の強健力」レビューページを見る。


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非常に紅蔘量が多いです。1日2粒飲むだけでも1000mg分の紅蔘粉末が摂れます。


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中国雲南省の山岳地帯でで3〜7年かけて栽培される、高品質「田七人参」をサプリに。田七人参は高麗人参と同じウコギ科の植物でサポニンが一般の高麗人参の7倍とされます。(ただし、高麗人参の質はピンキリで、品質の良い6年紺の紅蔘などと比べるとサポニン量は田七人参が必ずしも上回っているとは言いがたいです。)
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高価な紅蔘と同等の成分をもっていますが、やはり高いんでよね。サポニン系の素材は本当に高い。それだけに良いということなのですが…


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グレー枠内の評価についてはこちらのページで解説しています。

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